Medicinal Plant

औषधीय पौधों का उपयोग आयुर्वेद से लेकर सामान्य चिकित्सा तक, दुनियाभर में सदियों से किया जा रहा है। ये पौधे विभिन्न रोगों के उपचार में उपयोगी होते हैं और अच्छी सेहत बनाए रखने में सहायक हो सकते हैं। इन पौधों की खासियत है कि उनमें विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक औषधीय तत्व मौजूद होते हैं, जिनका नियमित सेवन करने से आवश्यक ऊर्जा का स्तर बनाए रख सकते हैं और रोगों से बचाव में मदद मिल सकती है।

औषधीय पौधों के प्रमुख गुण:

1. विभिन्न प्राकृतिक तत्व:

• औषधीय पौधों में विभिन्न प्रकार के प्राकृतिक तत्व मौजूद होते हैं जैसे कि विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सीडेंट्स आदि। ये तत्व सेहत को सुरक्षित रखने और रोगों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण होते हैं।

2. रोगों का उपचार:

• विभिन्न प्रकार के रोगों के उपचार में भी औषधीय पौधे मददगार साबित हो सकते हैं। ये पौधे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देने, संक्रमण से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

3. शांति देने वाला प्रभाव:

•  कई औषधीय पौधे मानसिक तनाव को कम करने, नींद बढ़ाने, और तंत्रिका सिस्टम को शांति देने के लिए उपयोगी होते हैं। ये पौधे रिलैक्सेशन और शांति की भावना पैदा कर सकते हैं।

4. विषाणुनाशक प्रभाव:

• कुछ औषधीय पौधे विषाणुनाशक गुण रखते हैं, जो की कीटाणुओं के खिलाफ लड़ने में मदद कर सकते हैं। इन पौधों का सेवन करने से बीमारियों के संक्रमण का खतरा कम हो सकता है।

5.आंतरिक सुख-शांति: 

• कई पौधों का सेवन करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। ये पौधे तनाव को कम करने, मानसिक स्वास्थ्य को सुधारने, और सुखशांति की भावना पैदा कर सकते हैं।

संरक्षण और संवर्धन:

• औषधीय पौधों की संरक्षण और संवर्धन की भी आवश्यकता है। कई पौधे वनस्पति विकास और जलवायु परिवर्तन के प्रति संवेदनशील होते हैं, और उनकी अद्भुतता को बचाने के लिए हमें उन्हें संरक्षित रखने की जरूरत है।

भारतीय औषधीय पौधे:

• भारतीय संस्कृति में औषधीय पौधों का विशेष महत्व है। हमारे देश में अनेक प्रकार के औषधीय पौधे पाए जाते हैं जैसे कि नीम, तुलसी, अमला, अर्जुन, आदि।

•  ये पौधे आयुर्वेदिक और पौराणिक ग्रंथों में उनके गुणों के लिए प्रशंसा पाते हैं और उन्हें बीमारियों के उपचार में उपयोगी माना जाता है।

निष्कर्ष:

• औषधीय पौधों का उपयोग हमारे स्वास्थ्य की सुरक्षा और संरक्षण में किया जा सकता है।
• ये पौधे प्राकृतिक तरीकों से बीमारियों के उपचार में मदद करते हैं और सेहतमंद जीवन जीने की दिशा में सहायक सिद्ध हो सकते हैं।
• इनके सेवन से सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद मिल सकती है और बीमारियों से बचाव में सहायक साबित हो सकते हैं।

लेमनग्रास यानि नींबू घास, मुख्य रूप से उत्तर भारत में उगाई जाने वाली घास है, जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। 

अगर आप नहीं जानते इसके बेहतरीन सेहत लाभ के बारे में, तो जरूर जान लीजिए...           

वानस्पतिक नाम :- सिंबोपोगोन साइट्रस

1.लेमनग्रास एंटीऑक्सीडेंट, एंटीइंफ्लामेंटरी और एंटीसेप्ट‍िक गुणों से भरपूर होती है, जो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से आपको बचाए रखने में मददगार होती है। वहीं दिमाग तेज करने के लिए भी यह बेहतरीन है।

2 शरीर के विभिन्न हिस्सों में होने वाले दर्द को समाप्त करने के लिए लेमनग्रास की चाय पीना काफी लाभकारी हो सकता है। खास तौर से सिरदर्द और जोड़ों के दर्द में यह बेहद फायदेमंद हैl

3 पेट से संबंधित समस्याएं जैसे पेट दर्द, गैस, पेट फूलना, कब्ज, अपच, जी मिचलाना या उल्टी आना जैसी समस्याओं में भी यह असरकार औषधि है। इसके अलावा यह पेट में होने वाली ऐंठन में भी फायदेमंद है।

4 आयरन से भरपूर होने के कारण लेमनग्रास का उपयोग एनीमिया के रोगियों के लिए फायदेमंद होता है। इसके नियमित सेवन से शरीर में आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता है।

5 मानसि‍क समस्याओं में तो यह फायदेमंद है ही, शरीर के आंतरिक भागों की सफाई में मदद करती है। इतना ही नहीं कैंसर जैसी गंभीर बीमारी से लड़ने में भी लेमनग्रास बेहद मददगार है।